Come possiamo pensare di poter dare una direzione alla nostra vita, di decidere come vorremmo impiegarla, se non ci conosciamo e non siamo padroni di noi stessi? Viviamo spesso schiacciati dagli impegni del nostro quotidiano, tanto da divenire schiavi di obblighi, doveri, bisogni e routine meccaniche, fino a perderci in condizioni di ansia e frustrazione. Molte volte ci chiediamo se veramente valga la pena vivere in questo modo.

Durante gli incontri si comprenderà come mettersi in ascolto, come vivere nel momento presente, come controllare le onde pensiero della mente acquietando i suoi movimenti e tornando in sintonia con il proprio respiro.

L’obiettivo non è quello di fornire una serie di nozioni e di tecniche teoriche, bensì di mettere coloro che intendono misurarsi con se stessi con impegno e determinazione, nella condizione di imparare ad utilizzare ogni aspetto concreto che la vita ogni giorno offre per portare sul piano pratico quotidiano uno stato di consapevolezza e di crescita interiore.

È possibile intraprendere percorsi sia individuali che di gruppo di ricerca personale e di conoscenza di sé.

Siamo un sconfinato laboratorio interiore: tutto ciò che ci serve per conoscere noi stessi è in noi.

Queste domande sono espressione di un bisogno innato dell’essere umano di trovare un senso, un significato alla propria esistenza.

Intraprendere un percorso di conoscenza e di consapevolezza ha lo scopo di comprendere quali sono le catene generate dagli schemi mentali, sociali ed emotivi che ci tengono imprigionati, riprendere contatto con noi stessi e con il nostro corpo, favorire il fluire della nostra energia vitale, per ricondurci al risveglio della nostra coscienza e alla nostra vera essenza.